Schlagwort: Stress

Kopf Schmerz Freiheits Kurs

Ich biete die in meinem Buch beschriebenen Übungen aus dem Bereich der Entspannungstechnik, Faszien-Dehnung, Visualisierung, Yoga und Akupressur zur Selbshilfe bei Kopfschmerz und zu dessen Vorbeugung an. Mittwoch, den 12. Juni 2019 19.00 bis 20.30 h Kosten: 20 € Buch an diesem Abend für 8 € erhältlich (Wert 12€, nur für reguläre Kursteilnehmer) Wiederholer nur … Weiterlesen Kopf Schmerz Freiheits Kurs

Laufen macht glücklich

"Beim Laufen finde ich meinen Rhythmus, es macht den Kopf frei, die Natur erlebe ich intensiv und es macht mich glücklich. Manchmal kommt mir sogar spontan eine kreative Lösung für ein Problem." So berichtet Sonja Wohlgemuth von ihren Lauferlebnissen. Sie läuft seit 20 Jahren und in den letzten zehn Jahren sehr regelmäßig ca. fünfmal pro … Weiterlesen Laufen macht glücklich