Willst Du gut aussehen und Dich gut fühlen? Mit den richtigen Kohlehydraten zur richtigen Zeit, anderen leckeren Sachen und ein paar Bewegungsübungen, die Spaß machen, kannst Du Dein Ziel in ein paar Wochen erreichen. Der Winterspeck und die Frühlingsrollen dürfen weichen! Mit dem Low Carb Kick Fresh Ansatz purzeln die Pfunde und schrumpfen Taillen-, Bein- … Weiterlesen Low Carb Kick Fresh
Kategorie: Gewichtsabnahme
Low Carb Kick Fresh
Im Frühjahr lassen wir die Hüllen langsam fallen und uns dämmert, dass sich ein paar Reserven über den Winter an bestimmten Stellen breit gemacht haben, die wir lieber nicht zeigen wollen. Mit dem Low Carb Kick Fresh Ansatz purzeln die Pfunde und schrumpfen Taillen-, Bein- und Hüftumfang wie von selbst. Das tolle ist, dass man … Weiterlesen Low Carb Kick Fresh
Die Süße des Lebens genießen- Schnupperkurs zur Milzstärkung
Schnupperkurs am 19.01.17 von 20.00 - 21.00 h Nach den wohlgenährten Feiertagen haben wir das Bedürfnis nach Erleichterung. Die Milz steht in der Chinesischen Medizin für die Umwandlung von Stoffen im Stoffwechsel. Es werden komplexe Nahrungsmittel aufgenommen, zerkleinert, in die Einzelbestandteile zerlegt und die benötigten Stoffe für den Körper wieder zusammen gesetzt. Es ist faszinierend! … Weiterlesen Die Süße des Lebens genießen- Schnupperkurs zur Milzstärkung
Teilzeitfasten
Fasten bedeutet Verzicht, aber auch einen Schnitt bei den Angewohnheiten, die vielleicht nicht immer so förderlich für uns sind. Man entlastet den Körper und gibt dem Verdauungssystem eine Pause. Unsere Vorfahren hatten, nicht wie wir, immer genügend Nahrung im Angebot. Sie mussten immer wieder fasten. Darauf ist unser Stoffwechsel immer noch eingestellt. Wer nun, wie … Weiterlesen Teilzeitfasten
Weg mit dem Speck
Wöchentliche Treffen zur begleiteten Gewichtsabnahme Der Frühling lässt sich schon erahnen und die ungeliebten Pfunde befinden sich noch auf Hüften, Beinen, Bauch und Po. Um diesen den Garaus zu machen biete ich ein wöchentliches Seminar in meiner Praxis an. Termine: Montag, den 08.02. von 11.00 bis 12.00h oder Montag, den 08.02. von 18.30 bis 19.30h … Weiterlesen Weg mit dem Speck
Laufen macht glücklich
"Beim Laufen finde ich meinen Rhythmus, es macht den Kopf frei, die Natur erlebe ich intensiv und es macht mich glücklich. Manchmal kommt mir sogar spontan eine kreative Lösung für ein Problem." So berichtet Sonja Wohlgemuth von ihren Lauferlebnissen. Sie läuft seit 20 Jahren und in den letzten zehn Jahren sehr regelmäßig ca. fünfmal pro … Weiterlesen Laufen macht glücklich